En Estados Unidos unos de los feriados mas importantes de año es sin duda alguna el día de Acción de Gracias.

En ese día millones de familias viajan y hacen todo lo posible para tener una Cena de Accion de Gracias.

En este espacio quiero invitarte a reflexionar sobre el tema de la Gratitud.

Dar Gracias no es asunto de un día de celebración anual.
Dar gracias es aprender a vivir contendo por absolutamente todo.
Vivir en un estado de gratitud no es asunto fácil en especial cuando nos toca pasar por una ‘racha’ de golpes y ‘desgracias’ personales.

Estar agradecidos por lo bueno que nos ocurre es relativamente fácil y natural.
Basta con enfocarnos en lo bueno que nos pasa y conectarnos con el sentimiento de gratitud. Yo doy gracias por mis padres, por mis hermanos, mis hijos, esposa, trabajo, salud, logros alcanzados, amigos etc. Pero dar gracias es muchísimo más que un sentimiento y requiere un esfuerzo consciente para cultivar una forma de ser.

El estado de vivir agradecidos por todo incluye también el dar gracias por aquello que no lograste, la familia que no tienes, el dinero que te falta, las vacaciones que no pudiste tomar, la salud que te esta fallando e incluso por el ser querido que ya se fue. Entiendo que escribir es mas facil que actuar y como no tengo mucho espacio para abundar en detalles, voy a compartir un sistema que si lo practicas te puede ayudar vivir mejor una vida de agradecimiento.

En Ho’oponopono se enseñan cuatro palabras que limpian y sanan:

Lo Siento
Perdóname
Gracias
Te amo

Estas palabras son como un “mantra’ que se repite mentalmente en toda ocasión.
Dar gracias es aprender a aceptar lo que nos ocurre, nos parezca bueno o malo.

Muchas veces descubrimos con el tiempo que aquello que nos pareció muy malo y doloroso fue necesario y formó parte de un proceso para permitirnos comprender, madurar o incluso transformarnos en quienes somos hoy.
Si solamente agradeces por lo que juzgas bueno, es posible que estés dejando una gran parte de tu vida sin gratitud o no estés siendo completamente agradecido.

Es algo así como dijera Jesus, si amáis a quienes os aman, que hacéis de más? El amor también incluye el amar a nuestros enemigos. Este es el amor perfecto o completo.

Por lo tanto, agradece hoy por todo lo que hay en tu vida. Vive agradecido por la vida y por todo lo que esta te trae. Agradece por el placer, pero también por el dolor y estarás siendo completamente agradecido.

Al fin y al cabo todo es cuestión de elegir como quieres vivir la vida. Yo escojo el camino de estar agradecido, aún por aquello que no entiendo ni me gusta. Confío en que seguramente todo forma parte de mi camino y aprendizaje. Me gusta la paz que siento cuando me reconcilio con la vida y con todo lo que esta me trae. Siento que vivir agradecido abre muchas puertas y posibilidades y esto me entusiasma para seguir adelante.

Si este pensamiento te inspira, te invito a que lo compartas y te agradezco de corazón por haber tomado el tiempo de leer este articulo.

Con respeto y afecto,

Horacio

Comparto un hermoso mensaje en video de TED

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